給偏頭痛的那位朋友 (原帖回了，再單獨貼一下），希望有幫助。我頭痛時做以下來緩解：

發的時候試試使勁掐 太衝穴，合穀穴，風池和百會穴，自己做不了的，家人幫忙。

還有用艾葉水泡腳

所有跟帖： 

• 謝謝分享！順便問：按這些穴位，能改善睡眠嗎？在國內剪頭，人家還給我按摩頭了，真舒服啊！誰知道是什麽穴位？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 12:17:08

• 羨慕你。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 15:05:55

• 出國前，做過二次美容，人家也給我按摩頭，然後湖上麵膜，立即睡著。下次回國，就學這個。這是個手藝。 -lawattaction- ♀ (197 bytes) () 08/06/2020 postreply 15:45:22

• 我長期有睡眠問題，20來歲嚴重disorder. 35多歲才找到靠譜中醫調，現在自己紮針：太衝，內關，神門，合穀。 經常揉百會。 -香片- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 15:18:33

• 好的，非常感謝！ 艾葉泡腳的話要泡多久 -hahumiaomiao- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 19:03:37

• 我一般泡到水溫就好，不到半小時 -香片- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:46:00

• 服用銀杏葉提取物膠囊, ginkgo biloba . Costco 有賣的。 -Mililani- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 23:37:00

• 有用嗎？要長期吃嗎 -香片- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 16:46:00

• 就是一種supplement，不是藥長期吃也沒關係 -Mililani- ♀ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 22:59:00

• 服用銀杏葉提取物膠囊, ginkgo biloba . Costco 有賣的。 -Mililani- ♀ (0 bytes) () 08/06/2020 postreply 23:37:00

• 記下偏頭痛試，謝謝 -SAR- ♂ (0 bytes) () 08/07/2020 postreply 01:08:41