我的偏頭痛減緩經驗和洗熱水澡有類似的原理

我年輕時在國內常常每隔一年發作一次偏頭痛，每次持續兩個月左右天天固定差不多的時間開始痛。發現一旦有隱隱有頭痛欲來的感覺就去操場上跑兩圈，跑完就好了。還有一種有效的方法是熱水泡腳，持續加注滾燙的水保持水溫。兩種方法都要在頭痛未全麵發作前用才有用。一旦發作起來就很難控製了，人就整個不行了。不過這都是緩解的方法不是根治的方法，供你集思廣益參考。我剛到美國時又發作了一次偏頭痛，看頭痛專家，給開了高血壓的藥，醫生解釋偏頭痛時腦部血管壓高，高血壓藥物可以舒緩血管壓力，達到解決方法。我認為洗熱水澡，泡熱水腳，跑步可以將血液輸送到腦部以外的其他地方，舒緩腦部血管壓力，所以可以起到緩解頭痛的作用。我個人看法不是醫生的專業意見，僅供參考。