升級在最下。
這個話題很久就想寫了，昨天看到一個病友的貼，trigger了懶筋，寫個感想吧，希望對病人或者對病人的親人或者朋友有啟發。
當一個人被診斷為癌症，無論本人或者親人就像晴天霹靂一樣，這是所有人正常的反應，去年剛出事的時候，當醫生說incurable，生存期不超過一年，頭腦一片空白，雙腿都沒有了知覺。
為何這種反應？來源於恐懼，恐懼來自哪裏？未知性。假設我對中年朋友說過了四五十年，我們所有人活著的連10%都不到，估計沒人恐懼，因為那是可知和預料中的事，但如果我說得了不治之症你隨時都可能死，你就很恐懼，因為你不知道哪天死，因為未來無解和未知。再比如你在黑夜中看到一個人影會恐懼，因為你不知道暗藏著什麽，反之白天同樣的事你恐懼度要很低。
未知和不確定性給人帶來恐懼，那就去消除未知，怎樣消除未知？醫生和親人都不能給你消除未知，因為你已經被權威告知你的病是incuralbe，沒有人質疑，醫療官方統計也是那樣的事實，大家都默認那是金律不容挑戰，你從眾就進入了惡性循環：無治就是沒希望，情緒就下降，導致身體機能降低，身體越來越壞。
未知能消除嗎，當然，知識就是力量，你要自我學習去看不同於主流的聲音，主流不要去死扣了，你看的再多也比不過專業醫生，你要看不同的聲音，異聲最大的難度是真假混雜，但這不重要，你看多了自然有了判斷力。然後你就可以采取行動。想象這樣一個場景：你被監獄通知一年後執行死刑，你是在想等死呢還是想越獄？你隻要能越獄就可以再生，how？有很多方法，你發現小鋸，小銼，酸腐蝕，都可以鋸鐵窗，放臭屁也可以把獄警熏暈。。。缺的是你的想象力。
要消除負麵情緒，首先要有希望，沒有希望的任何勸慰都無效，希望來自哪裏？死盯我博客：）
前麵是鋪墊，我開始寫幹貨了。
你按照這個步驟製定自己的希望計劃。
1. 確認自己病是什麽狀態，不是一提癌你就被判死刑了，早期癌症生存率很高。如果你得了睾丸癌，恭喜你，你不但沒生命威脅，還能抵抗女色，你老婆會很喜憂參半。你按照標準醫生方案治療好了，懶的什麽都不用想。如果你是晚期癌症，你必須do something。
2. 去facebook加入你那個癌的癌症小組，那裏麵和你情況一樣的有很多，同病相憐嘛，很多信息可以分享，得同樣病的人才有共同感受，沒有人比你自己更care你自己，你不要指望朋友甚至親人安慰到你心坎裏，除了我。嗬嗬，他們不懂你想什麽。
3. 去好好讀幾本書，我推薦幾本：Chris beat cancer（我的第一本），the true about cancer， The Metabolic Approach to Cancer，Never fear cancer，跟讀我的博，嗬嗬，好厚顏無恥。
我不加書link是避免小人說我收推薦費，其實你不要在意作者是否賣書賺錢，核心是有沒有價值。很多人有誤區，隻要有收費的就是騙子，有沒有騙子，當然有，但不收費作者就沒動力share好東西，也沒資金支持運轉，你去看看收費的高速路都是設施最好的，你要懂得珍惜別人的勞動。我給你share這些是荷爾蒙催的，我一毛錢也不掙，你譴責就譴責荷爾蒙。
4. 如果你從沒嚐試過化療，go to try, 不踹萬一自我治療失敗了你會永遠後悔，注意問醫生幾個問題，side effect 是否可以逆轉，對身體傷害有多大，會不會產生二級癌症。化療期間你要用天然產物提高白細胞和免疫力，不要依賴升白針。還有一個就是治療不能把你其他器官治殘了，很多人死於並發症和器官衰竭，隻要有一個器官failed，你就基本死了。
5. 馬上改變飲食結構，不吃糖來源的米麵，這不是傳說。在30年代獲得諾貝爾獎的科學家就發現所有，注意，所有的癌細胞都是喜歡糖的，至今沒有一例例外，你不提供癌喜歡的底料，他自然不能茁壯成長，能治好嗎？晚期比較難，隻用這一個方案比較難，因為癌細胞可以通過其他渠道轉化為糖，但至少你不讓它那麽痛快了。
6. 去毒素，這可以用中醫或者單方草藥達到，比如丁香，black walnut，wormwood是很好的組合，也可以喝咖啡，是從屁股喝。
7. 去炎症。很多癌和身體內發炎高度相關，抗發炎抗病毒草藥通常都有抗癌作用，從薑黃到羥氯喹。。。你聰明我一點你就明白。薑黃你可以放心吃，文獻研究每天8g沒有副作用。
跑題了，往回收一收。
你看到了希望，你就有了努力的方向，你就不會沉溺於自我可憐的困境，你想幹倒獄警，你開始行動天天吃黑豆，你放的屁很臭，獄警如果不抗gas就會暈倒，你新生的機會來了，即使你失敗，你還有另外的方法去踹，你每一天都過得很有意義，沒時間鬱悶。
我也給病人的親人和朋友支個招，當我們聽說親人或者好朋友或者同事得了癌症，往往不知道該如何安慰，我聽到大部分人都是說，祝福，別灰心，每天都有新技術和新藥，你會好的，保持心情愉快，直性子就說好吃好喝，病人翻譯就是臨刑前的大餐，這些都不是病人想聽的，病人得病了第一反應就是不想和任何人交流，因為別人都是帶著憐憫的眼神問候你，什麽也解決不了。那該怎麽辦？
你要真心想為你親人和好友做事，去尋找黑豆小刀小挫然後交給他，或者你轉發我的吹牛文，這是黑暗中的光線，有了希望他才有動力積極活下去，隻有積極活下去才有戰勝疾病的機會。
我始終堅信即使晚期癌症也是可以戰勝的，不隻是信念，有大量零散的科學數據和案例支持。不可戰勝是你還沒行動就放棄了，失敗是必然。
* 本帖不做醫療指導，隻為信息分享，責任自負。
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1. 有人經常疑惑到底信醫生還是信自己，其實很簡單，美國醫生絕大多數是誠實的，如果醫生說有治，當然聽醫生的，但他告訴你病沒治或者也不確定，你要靠自己了。舉個簡單的例子：如果你想越獄，你是信警察或者大學越獄係教授說的還是有過越獄經驗的獄友？這是我為何鼓勵你加入facebook癌症組。那個組就是想越獄的獄友。沒有人比你更需要生，對於你那是生死選擇，別人都是置身於外，即使專業也是按部就班，you got it？
2. 關於second opinion.
和化療一樣，如果你沒找，就去找一個，你不找你會內心有遺憾。但我告訴你，你要降低期望值。美國醫療是個標準化流水線，所有的醫生遵循一個guideline，在這種體製下，不可能出神醫，也不可能給你嚐試在guideline以外的方案，唯一的機會是不同醫院有不同的clinic trial，但也不要有期望，你有一半的機會放在對照組，喝幾個月的糖水，其他輔助方案都得停，你要慎重。
你有國內的親人想來美國看癌症，如果財政負擔的起，就來試一試，again，你要知道麵臨的風險，那個CCTV的馬臉就是迷信美國給治死了。很多家屬遇到這事全傻了，完全聽醫生的擺布，非常有可能把人折騰死了，舉個例子，如果你是晚期，癌已經擴散到肝和肺，醫生說有個新技術可以在肝內埋個泵，定點給藥，聽起來不錯吧？但你要會思考，第一，病人要開肚子做手術，第二泵要兩周去醫院維護，錯過了泵就堵了，你身體和肝經得起這種折騰嗎？第三，最重要的是假設肝部很有效，肺咋辦？骨頭咋辦？隻要一個沒搞定你仍然會死。因此這方案是high risk，完全沒意義。什麽時候有？原發性肝癌還沒擴散，其他方案都無效，你值得冒險。
3. 獲取信息不要吝嗇小錢，你要聽所有你不熟悉領域的意見
我在書上和谘詢中醫上化了上千塊錢，設備和材料也投資過萬，這都是自費，現在我覺得我的花銷都很值。稍微好一點的中醫不開藥隻谘詢就可以開價$100, 我谘詢了至少7-8個有經驗的中醫，也就了解了他們的觀點，很多理念和我完全匹配，但不意味著我用他們的方子，我在找共性。你看多了，你會把很多零散的信息聯係起來，你會豁然開朗，我現在就有通透的感覺，你說我吹牛也行，但我真是這感覺，別人怎麽想不關鍵，他們不同意或者嘲笑你是茶餘飯後的談資，對於病人就是生死選擇。
4. 關於找好中醫，你如果運氣好祝福你，但我從來不相信運氣，我不試圖自學中醫，等我學好了，黃瓜菜都涼了，隻要我了解中醫是如何思考問題的就夠了。即使學好了也不如人家行醫幾十年的普通中醫，屬於低效的計劃。但你可以去研究單方，這人人能做到。
我寫這帖子的目的是讓你改變思路，我不能給你魚，會有人找我麻煩，但我教如何你釣魚，你不但可以會有魚，還把自己的健康交給了自己。
最後一個是要堅持，癌症恢複的過程也是不斷試錯的過程，不可能憑單方一次成功，和搞科研一樣，有個積累過程。隻要人還在，你就有機會成功。
舉個例子，我有個除草拖拉機，有一天不能啟動了，把所有的部件卸下來衝洗重裝，仍然不行，而且打火的時候和爆炸一樣。去網絡搜索去找解決方案每一個步驟都check了就是不發動，這持續折磨了我一周多，最後決定放棄買新的。可是後來還是不甘心，一想我放棄就是100%失敗，而且不知道怎麽死的，那就耐心堅持，做了無數search和思考拆卸過程的每一個細節，day one。。。day 6，突然找到論壇上一個帖子說上飛輪螺絲要達到一定的力度，他並沒提難發動的事，但我以前看多了就有了感覺，binggo！ 去把飛輪的螺絲擰到了要求的力度，done！charming！這就是堅持的結果。
祝大家健康。
