請教，您是怎麽補充蛋白質的？

所有跟帖： 

• 雜食，限量不忌口。直接從自然界提供的食物攝取營養，應該是最健康的的方式。蛋白粉、飲料之類，非病重不用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:30:25

• 謝謝！也不忌紅肉？ -0862- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:38:18

• 紅肉白肉水裏肉，都是肉，基本營養成份沒有多大差別。所謂紅白肉之爭，無非“禽獸”生產商之間利益之爭。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 06:27:52