酸奶很養胃，我每天睡前一個小時吃

既保證睡覺不餓，又幫助腸胃。早上大便必須的。。。

我現在吃酸奶的段位很高了，吃沒有加任何糖和水果的原味酸奶津津有味。。。

我喜歡Costco買的的印度NODA DAHI whole milk plain 酸奶，用小碗吃，幾天就吃一大罐。。

所有跟帖： 

• 我家喜歡Greek yogurt, plain。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 09:47:20

• 我以前也吃希臘酸奶，後來吃了印度酸奶後就不喜歡希臘的。。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 10:04:39

• 為什麽 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 10:08:47

• 口感不太一樣 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 10:18:27

• 原來這樣，下回試試印度酸奶。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 10:22:13

• 我實在不喜歡希臘酸奶 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 17:17:33

• 我原來都是不加糖，最近開始加楓糖漿，壞習慣。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 10:17:44

• 加蜂蜜也很好。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 10:33:03