每個人都與眾不同，有吃素的，有吃肉的，有生酮的，也有輕斷的，都聲稱治好了二型。

來源: fuz 於 2020-06-07 17:26:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (751 bytes)
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這也是為啥那位網友隻提“看書，學習，行動，堅持”，與大家分享看到新檢查指標後的喜悅，而不想談細節的主要原因。

每個人要找到適合自己的方式，而不是追隨他人。

 

俺也有糖尿病，過胖引起的，HA1C曾高達7.x。

在十年中，隻吃七分飽，減了60磅，現在5.x。

雜食，偶爾鍛煉，但每天種菜、裝修等體力勞動至少一小時。

俺不敢說：戰勝了什麽。

但可以說：還在努力中。

 

 

道理，大多數人都懂。

堅持，隻有少數人。

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