請教

疫情以來， 心裏沒著沒落， 總覺得不安定。 怎麽緩解？ 謝謝。

所有跟帖： 

• 去信耶穌 -米蘭之夜- ♂ (74 bytes) () 06/02/2020 postreply 14:08:10

• 給你一個鏈接 -米蘭之夜- ♂ (158 bytes) () 06/02/2020 postreply 14:43:26

• 樓上說的我同意 -吃與活- ♂ (105 bytes) () 06/02/2020 postreply 14:20:55

• 都好像有點 -Rainbow4901- ♀ (174 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:02:42

• 盡人事，聽天命 -吃與活- ♂ (194 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:36:15

• 好的， 謝謝你。 -Rainbow4901- ♀ (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:46:06

• 16根半 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 10:21:23

• 不錯，這是相當於黃金分割的量 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:06:42

• 東 -fuz- ♂ (201 bytes) () 06/02/2020 postreply 15:31:01

• 我看了幾分鍾，還沒到看到點子，還要繼續看麽？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 16:31:51

• 先看第六集吧，知道有啥好處，也許就有了耐心（禪） -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/02/2020 postreply 17:41:50

• 其他朋友還有什麽好的建議嗎？ 謝謝 -Rainbow4901- ♀ (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 13:08:07

• 有啥興趣愛好？ 讓自己動起來忙起來，轉移注意力。。 -pickshell- ♀ (334 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:07:00

• 試一試多花一些時間在室外活動，跑步，慢走，園藝，種植什麽的。 -莫耶- ♀ (332 bytes) () 06/03/2020 postreply 14:37:10