按中醫理論，身體靠衛氣抵抗外邪，寒是外邪之一。衛氣出下焦，足太陽膀胱經具有化氣固表的作用。

按中醫理論，身體靠衛氣抵抗外邪，寒是外邪之一。衛氣出下焦，足太陽膀胱經具有化氣固表的作用。冬天如果不藏精，或者是夏天在空調環境足腿受寒，身體要調度更多的陽氣禦寒，過度消耗了陽氣，會影響到膀胱經的氣化功能，所以容易感寒。肺氣不足，宣發肅降受到影響，就會打噴嚏流鼻涕。

春夏是養陽的時候，多曬太陽。如果家裏有艾條，灸大椎穴，點按手太陰肺經的經渠穴，都可以調散寒溫陽，宣陽解表。