謝謝以上各位。手爬牆和那個橡皮筋，是差不多意思。他實際上冬天跟網球教練談過，

來源: 咪嗚 於 2020-05-29 01:34:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (304 bytes)
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回答: 有人知道肱二頭肌腱炎怎麽治療嗎？ 由 咪嗚 於 2020-05-28 13:18:01

還買了橡皮筋，用了幾周，一周幾次吧。後來停了。今天下午看醫生，估計打封閉。橡皮筋鍛煉，會是以後的maintenance。 

還有亞馬孫上的那個膏藥，和一個叫tens的儀器，我們也會買回來作為以後的maintenance。

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