我想他並沒有事先衡量，這是一個社會對健康運動此類問題的誤導，即使很多專業西醫可能也不太清楚到底多少運動，甚末

營養是身體適合的，大眾就會被很多廣告和信息誤導。營養知識也隨著研究地進行一直在更新。

當然一個人做自己喜歡的事是很容易過勞的，如果從這個角度說，無悔的人生就是最好的人生，對自己來說。