粥

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脾胃虛最先影響肺。肺像個“宰相”，專門輔佐心髒這個“君主”。肺通過管理體內的氣，協助心髒治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸係統疾病。

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老人、大病初愈的人不宜多食

山楂有收縮和刺激胃黏膜的作用，而老人與大病初愈的患者，脾胃功能較弱，過多食用反倒會耗傷胃氣。

這類人更適合溫和的使用方法，比如用山楂煮水、煮粥等。

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