謝謝。我已經選了最保險的靜坐。氣不出元，不引導，非常安全。

我嚐試過真氣運行法，但是沒有成功。主要的困惑是，“呼氣注意心窩處”會和入靜相衝突。據我所知，這不是我一個人的問題。

還有一個問題，我覺得如果心氣太弱的人，無法以心火去生脾土，這或許可以解釋我和一些人練真法無法收效的原因。一般的氣功，都是以心腎相交這個相克的關係入手；而真法，是以心生脾這個相生的關係入手，去守黃庭，有點不一樣。

智能功沒有嚐試過，但是看過龐明的一些文章，覺得此人知識相當淵博，人才。