我的方法說起來你們可能都不相信。。。

我是每天早上起來不吃飯，使勁猛喝HIBISCUS熱茶。一直喝到下午。感覺到餓的前心貼後背了，才吃飯。午飯吃的很晚，所以晚飯就吃很少了。飲食特意選擇清淡。晚飯以粥為主（燕麥，白米，紫米等）

偶爾早上起來感覺很不好的時候，會起床馬上吃ZYRTEC一粒。整個花粉季節兩個月，我吃了一共四五粒。其他時候都是餓出來的。

我的花粉過敏很多年了，也找過醫生，試過各種方法。都沒頂用。今年在花粉季節來臨之前就停了所有奶製品（牛奶，酸奶等）。再加上餓著，竟然非常管用。以後就這樣方法了。

希望大家都找到適合自己的方法，不受這個罪了。每年這樣，真的太痛苦。

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• 餓著也比涕淚橫流眼睛劇癢強。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/13/2020 postreply 19:13:38