說的對。不過，再出現類似情況的話，我會

盡早再努力放鬆下來，排除可能是焦慮症引發的症狀。如果放鬆還不行的話，不應該拖好幾天才尋醫。這次在北京和丹佛，四個多星期憋在家裏，中間旅途，時差，影響身心健康。