我胃病挺嚴重的以前，隔幾年做一次鋇餐觀察病情。去年做了一次胃鏡，居然胃病已經好了。

我總結就是吃上要很注意，一個三餐一定要規律（這個最重要），二就是要少吃，盡量減輕胃的消化負擔。雖然胃病是沒有了，但是我的胃消化能力確實是不行的，去年做胃鏡就是因為，我總感覺吃了麵食就難受。

澱粉類的東西，米飯什麽我都吃的非常少，包子饅頭更少。這主要是為了控製體重。但是歪打正著，我居然這麽慢慢養好了。

另外就是不要喝綠茶。紅茶可以，我現在就是比較多喝英國茶。