豆漿機的坑，千萬別陷進去！甲減是否能喝豆漿？

NO!!!

現在的豆漿機，花樣翻新，發現連免洗功能都出了，一把幹黃豆扔下去，然後就等著熱豆漿出來，是方便了，

可是“坑”也是滿厲害的。人類在吃“種子類”的東西，實際上難消化，它們生長過程為了自保身上又有“反營養”的

東西，不能直接食用。傳統飲食對付這些種子類食物，要經過浸泡，發芽，發酵等手段，讓它們除壞剩營養，方便

人類消化吸收。現在的“新潮”豆漿機等於在吃raw豆呀，如果又甲減又天天生豆漿，那結果.......

有人會問，豆漿出來是熱的呀，還燙呢。它工作原理是把水燒開，然後把生豆打在裏麵，然後出去熱豆漿，豆子熟了?？？

 

如果甲減，想吃soy, 請選有機並發酵，納豆，味噌，中式東北大醬，豆腐乳（無化學添加劑）

或者說，不信那個，非得喝，那請浸泡過夜，換新水在打，打完的漿不要怕麻煩，放鍋裏煮開至少八到十分鍾

或者說，又甲減又得圖方便，非要喝新式快速方便的豆漿，素未謀麵，也幹涉不了太多了

或者說，又甲減，又天天甚是頓頓都有soy的食物，並堅持認為黃豆是寶兒，植物蛋白完全可以代替動物蛋白，那這裏的信息不適合你

所有跟帖： 

• 醬油也是發酵的，不是也在名單裏麽？ -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 01/16/2020 postreply 15:02:14

• 那黑豆呢？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 01/16/2020 postreply 17:31:37

• 至少要浸泡和做熟 -及時的雨- ♀ (0 bytes) () 01/16/2020 postreply 18:06:01

• 非常有用，謝謝提醒 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 01/16/2020 postreply 20:05:02