另外建議加強營養.多喝湯湯水水。

來源: nowayitsover 於 2020-01-16 13:39:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (387 bytes)

如果是我的娃會讓她這段時間一定每天喝兩杯orange juice，對大學生來說很容易做到。

對女娃來說，補鈣和補鐵也是必須的。不喝牛奶就吃鈣片。月經期間補鐵片。這些都會對免疫力大有幫助。隻是注意鈣片和鐵片不要一起吃。

還有生病期間一定不要吃任何junk food.

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