現在老人聽了宣傳的誤導,攝入能量不夠。而且七八十歲的老人也希望維持在120 /80以下的血壓,往往造成腦供血不足,
我的家人就有這種情況,雖然不到老年癡呆的程度,但是情緒記憶力都有很大變化,並且有時會暈厥。改善飲食攝入較多的脂肪和蛋白後,病情大有好轉。
可以想象腦細胞也是需要能量的,營養素不足會造成腦細胞的壞死。我想除了癌症以外的其他病變都會因這個原因而發生。
現在血壓高的標準已隨著年齡的變化而變化,不像以前一刀切,科學了許多。我現在70歲,血壓隻要保持在150 /90以下,
我就不去管他。(現在是136/85)