分享長期腳踝痛的原因和如何選鞋子

來源: sneezy888 於 2020-01-05 20:55:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (506 bytes)

我經常不知道為什麽腳踝外側痛，看針灸隻是緩解一下。終於決定去看足科podiatrist。檢查結果，Sinus tarsi syndrome。醫生讓我做小腿stretch，還有就是換鞋，說是用力壓鞋子隻能在大拇指那裏彎， 如果在中間彎就不好。還有就是在家裏穿拖鞋也要一樣不彎的。 買了一雙brooks addiction, 亞麻一百塊， 本地鞋店一百三. 發現最近買的croc拖鞋符合要求。準備穿上兩個星期，看看有沒有效果。

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