營養得跟上! 攪拌機打 蛋白粉/雞胸肉/牛油果/綠菜 等， 喝下! 平時準備的飯不見得有營養， 胃口差的更吃不下。。。

所有跟帖： 

• 她家人每天煲雞湯，燉龜給她吃，可是出虛汗導致睡眠很差！ -請舉手發言- ♀ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 17:40:44

• 你不是開玩笑吧! 雞湯有啥營養啊? 龜能提供幾克蛋白啊? 國內那種"大補"理念坑爹的很。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 18:50:27

• +1 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 19:22:17

• 沒錯， 碳水化合物，脂肪，蛋白質是基本營養素，其他都要在它們基礎上發揮作用。 -洛天依- ♀ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 21:00:03