謝謝。我前幾年跑步，後來腿疼，改練健身房練力量了。看樣子要一起做才行

來源: 北美遊曆於 2020-01-04 15:42:56 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 跑步成果：體重連續2年每年下降7.2%，腰圍總共少了10%。：) 由 free2005 於 2020-01-04 14:28:47

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