你這個帖真好！我從中讀出，人感冒/上火/什麽病，其實就是身體stress 加上飲食不當的結果。

身體好的時候，吃啥都沒問題，有問題也很輕微，感覺不到；

身體狀態不好的時候，吃對了，比如中醫養生法，米蘭和杜編的思路，（又看了一遍帖，其實，所有人的回答都很到位很好），加上休息，睡覺，也會恢複正常。

我本人就是這麽做的。我的嗓子稍微不舒服，我就如臨大敵了，把自己照顧的如同病人一般，然後就恢複了。這就是我從來不感冒的原因（有36 年不感冒了吧！）。嗓子疼是感冒的前奏。

我還從你的帖和大家的回帖讀出：有病就是沒吃對，或太油膩，或吃太多，或太涼，或太熱，或太辣等，就這意思吧。我說這些是結合我個人的經驗。我吃的很簡單，很清淡，幾乎啥病沒有。

所有跟帖： 

• 是這個理。以前都沒注意 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/03/2020 postreply 06:58:52

• 我這個節過的很清淡，所以腸胃沒事 -lawattaction- ♀ (191 bytes) () 01/03/2020 postreply 07:15:06

• 我吃了太多巧克力，堅果還有chips -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/03/2020 postreply 07:18:40