不同的台階與膝蓋

歐洲之行的第一站是西班牙塞戈維亞，看了曆史悠久的羅馬水道後，去一個博物館參觀。穿過狹窄的小街，宛如穿越到中世紀。在博物館要登不過五六級石頭台階，右膝關節立刻刺痛，每上一階疼一下。當時心想，這次歐洲之旅有問題了。

然而其他的博物館、教堂、王宮的台階都沒有問題。在巴塞羅那，著名的建築師高迪的“米拉之家”要旋轉地走上很多級台階，一點問題都沒有。

仔細想一下，我的膝蓋對不同建築的台階反應極不相同。殺傷力最大的是我家地下室到一樓的台階，級數不多，還有扶手，木製，但每次從下麵上來必痛無疑。而從一樓到二樓的台階卻從來不會引起疼痛。

世界上不能理解的事情太多了，一定有原因，隻是還不知道。

圖一：博物館

圖二：米拉之家

所有跟帖： 

• 建議少在地下室呆 -米蘭之夜- ♂ (271 bytes) () 01/02/2020 postreply 07:35:28

• 謝謝，的確潮濕陰冷 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 07:41:27

• 結構的原因？那種每一級又高又窄條的台階爬起來比較費勁。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 07:49:51

• 可能膝關節恰恰處某個角度用力就痛，估計台階的高度不同吧。。。 -pickshell- ♀ (216 bytes) () 01/02/2020 postreply 08:47:08

• 不妨戴個護膝試驗一下 -TBz- ♂ (89 bytes) () 01/02/2020 postreply 09:37:57

• 也可能統計方法有問題，比如是一天內第一次走台階才會痛嗎？：） -free2005- ♀ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 12:50:09

• 不是，隻是某些台階才會引起問題。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/02/2020 postreply 16:18:54

• 應該是上抬腿起動時的角度問題。起動瞬間和初期，對肌肉和筋健的作用力很大。如果某個特別角度起動時， -欲千北- ♂ (235 bytes) () 01/02/2020 postreply 20:48:55

• 再次感謝各位指教 -dudaan- ♂ (38 bytes) () 01/03/2020 postreply 07:17:58

• google 一下中裏巴人跪膝法，看看視頻學著做做，應該會對你有幫助。對我有用。靜候你的反饋。謝謝。 -go_wxc- ♀ (0 bytes) () 01/04/2020 postreply 11:44:42