力方向不對容易受傷。樓主這樣的天賦幾年的練習就可以是非常優秀的瑜伽教練了,看好你哦!
回答: 光看照片是不行的,需要一定的理論基礎,每塊肌肉如何發力,關節向哪個方向扭轉,身體正位是否正確。每個動作都有非常細致的發力特點。發
由 laifuzi
於 2019-12-27 21:18:58
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• 謝謝鼓勵,可惜我的興趣不在這上。有興趣又有天賦的人有福氣啊。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/28/2019 postreply 05:30:26