真挑剔

1. “氣有餘便是火”。出自《丹溪心法》。朱丹溪，金元四大家之一，請允許我拉大旗做虎皮。

2. “人參就是益氣的”：

功能主治大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津，安神。

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3. 葷確實不止是肉，包括那些素而刺激性的東西，比如蔥薑蒜。吃這些東西，靜坐也是會發熱。但是，和肉不一樣，這些東西發熱的機理是其熱性，而豬肉不是熱性，而是其能量高而轉成熱。羊肉就另一說了，其本身就熱，能量也高。

所以，靜坐的人，會有一個自然的趨勢，就是口味越來越淡，越來越素。我原來完全是個肉食動物，現在能吃以前的1/5的肉，就不錯了。