我至今不明白自己的心髒問題是不是和更年期有關。
我50歲時，也是什麽感覺都沒有，沒有潮熱、沒有失眠、沒有任何情緒波動，有那麽小半年例假稍微亂一點（周期比以前短了），人也比平時容易累。然後就幹淨了，一切都perfect.
但一年後，在身體精神什麽都特別好的情況下突然出現心律不齊。現在兩年過去，我基本好了，但保險起見，我還在吃最低劑量的貝他阻滯劑(25mg/per day).
我當時所有的心髒科醫生都說我的情形和更年期無關，但我的一些家人、朋友，以及這次我寫心髒係列後跟貼的網友等都認為兩者有關。我現在不糾結這個問題了，大家都說50-55歲容易出現各種不適和問題，我就注意生活的方方麵麵，平安渡過這一段吧。
我覺得就你的情形，尤其本來心髒有點問題，還是重視一下去看看心髒專科和婦科。看一些文章說，更年期激素下降後，對心髒就失去了原有的保護，心髒會出現問題或者不舒服。所以坊間有"更年心"的說法。
我目前不吃任何保健品。我的優點是能吃能睡，我一直信奉自然，覺得吃的東西多樣化，睡覺紮實，身體會自己調適的。現在有朋友推薦我吃Q10，還有多維，我日後也許會考慮這些。
大家都說，更年期好好保養，可以給今後的老年生活打下堅實基礎。咱們為了今後能多打球、多旅遊，還是多多注意為好～～共勉。
