我吃的很健康呀，洞主說該咋辦？

蔬菜，水果，豆類，黑米，麥麩，羊肉，牛肉，豬肉，雞蛋這些基本上都吃。脾胃也沒感覺有啥特別毛病。倒是人比較瘦，食量不太大。經常一天兩歺就夠了。另外，感覺肌肉少，不容易長。

 

所有跟帖： 

• 要多吃，一天四、五歺。食量要大一些，傷口需要精氣 -三星洞主- ♂ (329 bytes) () 12/06/2019 postreply 20:53:23

• 請問洞主黑魚湯是否有幫助？ -danren- ♂ (1809 bytes) () 12/06/2019 postreply 21:09:25

• 你說的是snakehead fish嗎？沒見過買呀。 -纖風- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 21:26:28

• 不知是否其他深海魚有同樣功效？ -danren- ♂ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 21:40:04

• 鱒魚應該不錯。Costco 有買。 -纖風- ♀ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 21:45:12

• 參照洞主的意見，增進食量。盡量選擇有機食材。 -danren- ♂ (53 bytes) () 12/06/2019 postreply 22:01:01

• 讚同洞主說的。看樓主手的照片，覺得缺營養。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 12/06/2019 postreply 23:02:15

• 不覺得呀 -纖風- ♀ (0 bytes) () 12/07/2019 postreply 01:47:15

• 聯係您另一個求助帖，我也覺得您的脾氣不足，不能走四肢。吃的太少，要少吃多餐。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 12/07/2019 postreply 05:47:11

• 謝謝洞主指點迷津 -纖風- ♀ (0 bytes) () 12/07/2019 postreply 12:42:30