維D和鈣一直在補充，貌似不錯。人的身體30歲往後走下坡路，保持身體健康隻有注意飲食和適當鍛煉。

否則到50知天命的時候身體太差想幹點啥都是心有餘力不足了。

看看台積電的老總張忠謀，退休以後開的公司。