今天第一次學習手陽明大腸經，手太陽小腸經和手少陽三焦經，我的問題：

1.發現穴位大部分在胳膊和手上。我正在練習各種planks（練習手腕，手臂和肩膀等部位），是不是就鍛煉了心髒？

 

2.謝洞主和鍋沿的貼

洞主說三陽衝心

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所有跟帖： 

• 三陽指足太陽。故用桂枝湯解肌瀉陽！ -三星洞主- ♂ (69 bytes) () 11/28/2019 postreply 17:27:23

• 若得汗，心不傷也。高以翔及兩位貼主， -三星洞主- ♂ (116 bytes) () 11/28/2019 postreply 17:36:36

• 嗯！很多人有問題，自己還不知道。很多年前， -lawattaction- ♀ (640 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:33:12

• 三陽來如暴風驟雨，風停雨止，死救不及， -三星洞主- ♂ (182 bytes) () 11/28/2019 postreply 19:12:20

• 記得很小的時候有個實現四個現代化的口號，那時候覺得是一個幻想。 -danren- ♂ (8102 bytes) () 11/28/2019 postreply 20:36:26

• 洞主，你這三陽是不是急性心髒病？ -衡山老道- ♂ (0 bytes) () 11/29/2019 postreply 01:58:30

• 您是說足太陽膀胱經？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:12:12

• 明白了！我知道哪個瑜伽動作對心髒有好處了！大謝洞主！晚安！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:54:33

• 你這水平比我徒兒小李子差不太多，隻要加強一下總結和組織能力，也可成為一代宗師。 -衡山老道- ♂ (0 bytes) () 11/29/2019 postreply 01:50:39

• 兩碼事，此心非彼心 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:13:37

• 能多說點嗎？預防心髒問題，練習什麽經絡？ -lawattaction- ♀ (126 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:43:37

• 三陽如父，若父親的力量都抗不住， -三星洞主- ♂ (164 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:54:41

• 心包經，心髒的衛士。 -布韻- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 18:56:20