少吃白米白麵， 粗糧也要少吃， 總之少吃"主食"， 比啥都強。我要猛吃主食， 很快小肚子就起來!

來源: 愛吃肉的胖子 於 2019-11-24 10:36:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 俺的吃食兒和血糖、脂 由 fuz 於 2019-11-24 10:31:14

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• 控製主食， 肚子就平。。。。神奇的很。。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2019 postreply 10:37:00

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