我剛才飯後吃鈣片俺改吃法了 不在吞了 俺嚼碎吃 再多加一片維D
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這個做法很好。如果擔心血管硬化的話飯後喝點醋。醋軟化血管,促進鈣吸收。
-nowayitsover-
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11/22/2019 postreply
18:49:41