請教個關於B12的問題

costco 賣的這種非處方是1200mcg，1tablet daily。計量好像好大。多年前貧血醫生又給開過B12 製劑，忘了計量。最近又有了以前的症狀，想買瓶吃，關於B12 劑量的懂的請給指點下。謝謝！

所有跟帖： 

• 這個我有經驗 -chartgame- ♂ (672 bytes) () 11/21/2019 postreply 11:53:24

• 一般體驗好像沒有測B12，是要專門檢查嗎？ -纖風- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 13:27:16

• 我是B12高，不知為什麽家醫每年都讓我測這個，每年都在增高。 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 13:54:37

• 不知道啊，家庭醫生和婦科醫生都會開，不用要求 -chartgame- ♂ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 14:12:01