“腸道問題是人體萬病之源。”

我這人沒事，如果有，就是與腸胃有關，比如沒吃對，壞肚子。最近的一次是：喝三小瓶冰箱拿出來的酸奶+吃另一種很涼的酸奶。

我的熱帖，upward plank 腸鳴體式等。發完貼，見完醫生（問詢問題）有熱貼，自己就好了，腸鳴和有時的脹氣都消失了，應該是瑜伽的功勞。