說明你孩子健康狀態比較差。

來源: newnewid888 於 2019-11-16 20:45:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1245 bytes)

要想永久的解決問題，隻能你們自己觀察，琢磨，畢竟每個人都不一樣，健康狀態的改變也不是一夕而就的，都是長期的過程。

可以試著減少食物的種類，比如說隻固定食用幾種食物，慢慢一點點加其他食物，可能會找出他的過敏原。還有就是盡量吃whole food，就是沒有添加劑的食物。這些飲食習慣的改變對於一個小孩來講是很難的，大概要靠你們大人的堅持了。

很多人都崇尚不吃營養補充品，我以前也是這麽認為的，認為什麽營養品都沒有通過食物調節來的好，不過我現在有所改變，首先現在的食物在營養上大大不如過去的食物，其次，我們都有個人對食物的喜好，有時候會營養不均衡，小孩子尤其如此，因為他們挑食。

你家孩子應該補充葡萄籽精華，這個對過敏很有效果，還有就是益生菌，過敏的人大多是腸道問題，益生菌可以改善腸道環境，維生素片，魚油也可以吃。具體到什麽牌子，可以自己做些調查研究，一定要選擇高質量的，現在維生素市場魚龍混雜，食用前最好做些研究。

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