說明你孩子健康狀態比較差。

要想永久的解決問題，隻能你們自己觀察，琢磨，畢竟每個人都不一樣，健康狀態的改變也不是一夕而就的，都是長期的過程。

可以試著減少食物的種類，比如說隻固定食用幾種食物，慢慢一點點加其他食物，可能會找出他的過敏原。還有就是盡量吃whole food，就是沒有添加劑的食物。這些飲食習慣的改變對於一個小孩來講是很難的，大概要靠你們大人的堅持了。

很多人都崇尚不吃營養補充品，我以前也是這麽認為的，認為什麽營養品都沒有通過食物調節來的好，不過我現在有所改變，首先現在的食物在營養上大大不如過去的食物，其次，我們都有個人對食物的喜好，有時候會營養不均衡，小孩子尤其如此，因為他們挑食。

你家孩子應該補充葡萄籽精華，這個對過敏很有效果，還有就是益生菌，過敏的人大多是腸道問題，益生菌可以改善腸道環境，維生素片，魚油也可以吃。具體到什麽牌子，可以自己做些調查研究，一定要選擇高質量的，現在維生素市場魚龍混雜，食用前最好做些研究。

所有跟帖： 

• 謝謝，葡萄籽精華是不是和葡萄籽油有類似成分。以前聽說葡萄籽油好，用後他起疹子皮膚很癢 -tidytiger- ♀ (119 bytes) () 11/16/2019 postreply 20:55:11

• 葡萄籽精華營養素有很多牌子，不同的牌子可能名字不同，看成分的話，就是含有grape seed 的。 -newnewid888- ♀ (395 bytes) () 11/16/2019 postreply 21:10:17

• 我是怕他吃不了你建議的精華，因為他明顯對那個葡萄籽油過敏。 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 11/17/2019 postreply 04:03:40

• 這兩種不是一樣的東西，他對葡萄過敏嗎？你可以試著讓他嚼一下葡萄裏的籽。 -newnewid888- ♀ (54 bytes) () 11/17/2019 postreply 06:15:39

• 非傳統的油要通過化學方法提煉，更不好。 -julie116- ♀ (0 bytes) () 11/16/2019 postreply 22:34:10