她是通俗。不唱歌練彈唇也行，就是打嘟，是聲樂訓練氣息的一種方法

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練好了也能感到氣在肚子裏一圈圈跑，挺好玩的

其實也不一定非得唱，能懂得欣賞音樂經常聽(特別是古典音樂)肯定也是對健康大有好處的

書法繪畫攝影文學....都是養生之道啊，吃飽了能有個消食的好去處就可以了

欣賞音樂(所有藝術都一樣)還是應該有鑒別能力的，孔子所謂齊樂韶鄭聲淫，不同音樂對人的影響大不一樣。降央的是心靈spa

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