為啥俺早上不能作仰臥起坐，試著作後腰疼，而且是真的起不來，但過半小時就沒事了

所有跟帖： 

• 我跟風學健美，太羨慕家壇得健美第一的美女了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 11:25:42

• 椎間盤啊 -吃與活- ♂ (793 bytes) () 11/03/2019 postreply 11:43:12

• 多謝，那個地方早上並不疼，就是不能作仰臥起坐，用大勁也起不開，那個地方就開始疼 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 11:54:28

• 不能跟風。看鏈接 -lawattaction- ♀ (118 bytes) () 11/03/2019 postreply 12:03:25

• 我就做幾個，換樣做 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 16:20:28

• 美軍一斤禁止仰臥起坐，傷身體 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 13:41:32

• 多謝，我就做幾個 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 16:21:00

• 健身房一直有這個項目 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 21:23:16