不吃。我連鐵片都停了。 多維片3個月前也都停了。

 拿自己的身體做個實驗，到年底再去驗血，看看隻靠飲食是否還會缺鐵或者別的營養素。

比如我一周2天主菜吃魚，2天吃雞胸肉，2天吃紅肉，剩下一天隨著心情隨便吃。 昨天就吃了一天的素，不是故意的，正好打掃完冰箱的剩菜。 還好家人都比較配合。 

所有跟帖： 

• 好，等你的年底回報。為什麽停了，理由是什麽？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/03/2019 postreply 07:23:32