二年前,左足大踇趾開始有不明原因的脫皮,逐漸加重,甚至會有細小的裂口而產生痛感。采取過各種護膚措施,似乎都沒有效果,比如試過Coconut Oil Cream,後者對腳跟幹燥防裂非常有效。
三個月前,左眼有多淚等不適感,幾次摟搓擠壓眼球(擦眼淚)後突發“飛蚊症”(視野中有黑紗樣黑圈與黑點),並伴有明顯的閃光感(眼球不轉動時,也有不停的閃光感)。除了用眼疲勞外,眼睛有閃光感,為視網膜空洞或剝離的常見症狀。
一直認為,我不應該有維生素A不足或缺乏,因為多年來雞蛋的消耗量遠超一般人。然而,為了提高眼睛與視網膜的健康,過去三個月中嚐試了食用胡蘿卜。基本上,一磅有機的baby carrots(超市Aldi的,價格便宜且口感好),吃1-2周。想到時就吃一點,有時早上空腹吃,有時中午,也有時晚上。
欲千北的有關胡蘿卜的帖子,提醒了我——三個月的胡蘿卜,可能自愈了左足大踇趾長達二年的嚴重脫皮。三個月後的今天,原來嚴重脫皮的左側大踇趾,與右側基本無異正常。另外,左眼的閃光感已完全消失,飛蚊症好像稍有減輕。
打算持續空腹生吃胡蘿卜,一周一磅baby carrots,觀察對腳跟幹燥防裂的效果。