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1) 這種人少見，隻有通過基因測序才能最後認定。

2) 我說的補鈣的食品補充劑包括鈣片，含維生素D的鈣片，液體鈣等。維生素不算在內。

3) 比較好的補鈣食品有酸奶(酸奶比鮮奶對健康有益, 如果能自己做，不加糖最好)，含魚刺的小魚，加鈣的豆奶，豆腐等。另外，很多蔬菜裏鈣也不少，如綠菜花。蝦皮，桔子等含鈣大概不多。

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• Thank you very much! -ssll- ♀ (0 bytes) () 11/02/2019 postreply 07:11:04