醫生說我驗血正常,但有前更年期症狀。看喜鵲說晚上不吃主食可以幫助睡眠,我打算試試。最近幾個月晚上盜汗失眠快瘋了
請大家有對付更年期失眠盜汗的辦法嗎?
所有跟帖:
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試一下black cohosh
-firstuncle-
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11/01/2019 postreply
14:32:33
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謝謝 現在知道明白女人為什麽會老了
-FancyTeacup-
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11/01/2019 postreply
14:53:18
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女人比男人長壽
-firstuncle-
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11/01/2019 postreply
14:54:57
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看看是否適合知柏地黃丸
-米蘭之夜-
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11/01/2019 postreply
14:57:28
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我也盜汗,輕微失眠,月經也不正常,醫生也說我更年期症狀,一次驗血後還特意打電話要見我
-騎驢看唱本-
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11/01/2019 postreply
14:58:29
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google 我上麵的藥名,特效
-firstuncle-
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11/01/2019 postreply
15:06:33
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陰虛啊
-天兒晴了-
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11/01/2019 postreply
15:04:10
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適度運動多曬太陽,有失眠困擾的晚飯非但不能少吃,還有必要吃能果腹的主食哦,讓血糖體溫維持延長較高的水平,才有助睡眠呢。
-華灜-
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11/01/2019 postreply
15:07:52
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令你快發瘋是失眠,綱舉目張,抓關鍵解決之。
-華灜-
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11/01/2019 postreply
15:13:10
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親,我的切身體會讓我不得不同意你。我晚飯吃不夠絕對睡不好。
-天兒晴了-
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11/01/2019 postreply
15:13:50
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同意我是必須滴!哈哈,沒失眠的也發瘋了~開開玩笑啦
-華灜-
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11/01/2019 postreply
15:16:08
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就是啊,你從來都是不急不躁,溫文爾雅。 :-)
-天兒晴了-
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11/01/2019 postreply
15:27:59
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舉雙手讚成,我必須吃飽飽的,否則睡著了也能餓醒
-健康的人-
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11/01/2019 postreply
15:37:23
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晚上不吃主食我反正睡不著覺。中午不吃到沒事。
-lelele-
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11/01/2019 postreply
15:59:00
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我也是。我白天經常餓著,各種原因;但晚上,一定要吃好吃飽,才睡的香。
-lawattaction-
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11/01/2019 postreply
17:32:03
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我也是晚飯少吃就睡不好。
-goingplace-
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11/01/2019 postreply
17:07:04
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我也必須同意你!我睡前絕對不能空腹!晚飯也吃主食!
-lawattaction-
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11/01/2019 postreply
17:26:32
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我6月做了子宮切除手術,之後慢慢就開始了熱潮,我就開始VE VC, 並且開始運動,9月初熱潮十份曆害,睡眠也差,堅持運動和曬太陽
-Jane11-
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11/01/2019 postreply
16:32:00
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現在基本上沒有了熱潮,睡眠也好了很多,很開心不知道熱潮還會不會反複
-Jane11-
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11/01/2019 postreply
16:35:00
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和上麵一網友相同意見,試試知柏地黃丸。
-晶體管發射極-
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11/01/2019 postreply
16:55:00
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先來點六味地黃丸……
-鬢微霜又何妨-
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11/01/2019 postreply
18:39:00
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非常謝謝大家,我試驗下幾種方法再來匯報
-FancyTeacup-
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11/01/2019 postreply
19:28:36
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有便秘或者拉稀的情況嗎?
-ephd-
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11/01/2019 postreply
20:21:44
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take the minimum amount of sleeping pill 30 minutes before go to
-201411-
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11/02/2019 postreply
05:13:18
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你沒有說你現在的飲食狀況,我分析的供你參考
-喜鵲-
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11/02/2019 postreply
14:57:43
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還有啊,按摩也有助於睡眠,我家有個按摩椅,坐上去就想睡的。
-喜鵲-
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11/02/2019 postreply
15:00:18