看了你以前的貼。回答和總結一下。

來源: nowayitsover 於 2019-11-01 10:00:50 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (786 bytes)

回答: 你可能發現了維生素D的新作用由吃與活於 2019-11-01 08:54:54

我血液D水平測過一次，25，醫生建議補D。以前發過貼，就是D3 1000IU吃了一段時間後頭暈，尤其剛起床，失去方向感。我牛奶一直吃不少，所以停了D3。最近幾年關節變形漸顯。

年初我吃過一陣甲狀腺保健品，有好的效果，但是也發現骨頭時而疼的感覺更明顯。現在回頭看，估計是甲壯傍腺功能也增強了，但是鈣還是補不進去，造成溶骨素和促骨素更不平衡。

你的關於低脂飲食吸收最好的貼，應該和我的空腹吃D3的感覺是一致的。我的想法是既然我天天喝牛奶飯後補D都去沒法提高血液D Level，空腹吃D3，隻管用一天也行，隻要鈣每天能多deposit一點到骨頭裏也行。

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• 問題所在 -吃與活- ♂ (229 bytes) () 11/01/2019 postreply 10:21:22

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