可能是一個非常簡單的原因

來源: dudaan 於 2019-10-31 04:47:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (338 bytes)
回答: 問個不好意思的問題， 由 Emmajapan 於 2019-10-30 20:28:32

我不知道你住在哪裏和年齡段，如果不是在四季如春的地方，那這兩個月就意味著天氣變涼了，隨著年齡的增長，對於氣溫越來越敏感，汗出少了。

如果是6：30吃飯，11點睡覺的話，建議8：30-9：30一個小時的高強度力量練習，練到出汗。

所有跟帖： 

• 有道理。 -goingplace- ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2019 postreply 10:43:50

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