您是問這個案例還是別的？如果是這個案例，我覺得是屬於情誌範疇，一般的中醫方法效果不見得好，俗話說心病還得心來醫，自己調節情誌就好

如果指其他情況，也要根據具體情況辯證，一般會有虛實之分，實症瀉心與小腸之火，虛症還要補虛。我不是醫生，不能給出具體建議。下邊提的蓮子不錯的食療方法，蓮子苦甘平，瀉中有補，帶蓮心一起。