來反饋一下用欲兄的空腹法吃vitamin D3的效果

來源: nowayitsover 於 2019-10-30 08:49:17 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (448 bytes)

回答: 我的猜測未必正確，請回饋實踐結果。多謝。由欲千北於 2019-10-29 00:05:29

空腹吃了1000IU。太不一樣了，半小時之內幹裂的嘴唇的好了一大半。以前都是飯後吃，沒啥感覺，吃一段時間後有時候有頭暈的感覺，頭暈可能和我喝很多牛奶也有關（牛奶都是加D3的）。所以我幾乎不額外補充vitamin D了，但是又覺得自己缺鈣。

太感謝欲兄的大作了，也許我缺鈣的症狀以後會減輕不少。

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• 非常感謝。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 10/30/2019 postreply 10:31:29

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