這個年齡，很多功能已經衰退，要接受現實，調整方方麵麵。

接著說消化係統，原來能吃的東西現在就不能吃了。

小米，坐月子身體多弱呀，卻號召吃小米雞蛋伴紅糖（為什麽，我不知道），吃了，也沒事。現在，我同意樓下華贏的，別吃小米了。

澱粉類，比如紅薯，前年回中國，冬天，我餓了就吃，也不加熱，我哥提醒我：胃不疼嗎？現在，要少吃或別吃了。我前段時間雜糧粥裏放了很多種類的東西，包括芋頭紅薯南瓜山藥蓮子小米黑米黑豆紅棗oats薏米等，肚子不舒服，這裏很多東西都是產氣的。我把雜糧粥停了，就好了。

歡迎大家批評，哪說的不對，直接說。謝謝！

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• 你看照片跟三十多歲的差不多，很年輕 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/29/2019 postreply 14:50:07