我也做KETO，一個半月，剛剛血檢過

來源: 童謠 於 2019-10-26 22:42:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (554 bytes)
回答: Keto 飲食可能就是商業炒作 由 天涯追夢 於 2019-10-26 12:45:31

血糖從pre-diabetes 轉為正常（減少13個點），肝功能完全正常，Trig/HDL 都非常好，尤其是HDL，從勉強達標到現在的59. 不過LDL也增加了，但絕對小於200，所以並不擔心。不過我三個月以後可能會慢慢過渡到Atkins Diet, 畢竟沒有那麽多限製，隻是控製碳水化合物就是。

Many body types = Many right diets, 各人身體不同，尋找最合適自己的就是。

商業炒作我覺得並不存在，起碼我不需要買任何KETO的東西。

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