就是像農民那樣蹲著，對Lowback 也有好處。網上找找，有不少變化動作

來源: jayLang 於 2019-10-26 17:32:08 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 啥叫亞洲蹲？Gym 沒法每天去。家裏能做這個蹲就太好了由 baiyuan 於 2019-10-26 16:26:50

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