猜焦慮。很可能頸椎也不太好。

來源: nowayitsover 於 2019-10-24 14:13:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (679 bytes)
回答: 神經性的？精神性的？ 由 dudaan 於 2019-10-24 13:53:52

我有類似的經曆，不同的是沒有半邊身子不能動的情況。就是工作壓力太大嚴重缺覺的時候，夜裏心髒會突然很難受，感覺要死了一樣。發生幾次後自己figure out 是焦慮的前奏，就是神經係統和心髒再受不了壓力後崩潰的前奏，再往下去心髒會受損。關鍵還是自己要相信不會被焦慮症打倒。同時按強心，安神方麵調節飲食。工作上要減壓，至少不要給自己再加上緊張的情緒。

另外建議你朋友睡前喝一小杯牛奶，安神效果非常好。平時還得鍛煉。

 

 

 

所有跟帖： 

• 半邊身子不能動 -米蘭之夜- ♂ 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (80 bytes) () 10/24/2019 postreply 14:22:33

請您先登陸，再發跟帖！