去看過免疫科醫生嗎？ 有情誌失眠問題嗎？ 小腸細菌過度生長（SIBO）那些症狀你都有嗎？ 身體除了脹氣還有何其它不適？ 通常吃過什麽後脹氣更嚴重？。。。都曾看過什麽科醫生，做過哪些檢查，醫生是怎麽說的。服用過什麽藥，持續服過多久。。等等
先把你能想到的隨時記錄收集，take your time，如果不行，請家裏人幫下，之後一次發帖，信息全，大家才好有的放矢的幫，同時你也能從中獲益。
另外，特別慢性病是多年形成的，“試過，沒用”--有些食物或藥物即便對證，也不要指望吃1-2次立竿見影，也需給些時間和耐心，還有個用量的問題。
