祝福！我覺得精神狀態最重要 要開心過好每一天

如果聽那些飲食療法的話，得餓個半死，看人家吃好的得饞夠嗆。。飲食注意點就行，該吃吃，該喝喝，比如我血糖A1C5.8，我沒禁糖，每天吃2塊就是了，這3年測試下來，這指標沒啥變化，如果這3年不吃巧克力不吃糖塊，多難受呀，結果可能還是這指標。

但還是注意一下好，我買有機奶有機雞蛋吃，我懶得去有機店，在大超市現在有機菜果越來越多，注意一下就是了。